Cosas a las que poner limites, 5 maneras de persistir, ganar y superarte

Tu superación personal y tu inteligencia emocional siempre van de la mano. Es decir al poner limites para sentirte mas libre y feliz, debes hacerlo desde el respeto, amor y agradecimiento. Es importante entender que para lograr tus metas tienes que persistir. Esto significa identificar cosas que ya no tienes que tolerar y apartarlos de tu vida.

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Nadie tiene que cambiar para que progreses y se note la mejor versión de ti mismo, solo tú. Y tu cambio no tiene que ser para complacer a nadie, solo a ti mismo. Pero es importante que cambies desde el amor y no desde algún sentimiento negativo. Que al superarte logres atraer mas personas positivas que negativas.

¿Sabes poner límites? Veamos los límites que todo el mundo debería establecer para lograr sus metas en corto tiempo.

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¿Cuántas veces te has sentido abrumado por la cantidad de compromisos que tienes? No solo son personas, también tareas y obligaciones que tu mismo cargaste en tus hombros. ¿Es realmente necesario que hagas todo lo que estas haciendo para que seas mas feliz y exitoso? Complacer en todo a otros o ceder ante la procrastinación te perjudica.

Para lograr tus metas tienes que valorar tu tiempo y energía. Tienes que ser muy selectivo con las tareas a las que te comprometes. Observa cuanto de lo que normalmente haces realmente suma para tu progreso. Ser una persona persistente significa ser muy selectivos con las tareas que nos ponemos al hombro. Necesitas aprender a decir NO a ciertas cosas.

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Cuando se trata de ser mas felices y exitosos nuestra tarea es tomar conciencia de nuestras mas pequeñas actitudes. Observemos lo que realmente hacemos cuando creemos ser buenas personas. Salir con los amigos es divertido, pero evadirte de tus principales tareas te perjudica. Relajarte todo el tiempo no suma.

Tu energía y tu tiempo son limitados y es mejor usarlo en lo que realmente importa. Para lograr el éxito que te propones tienes que identificar lo que no suma y aprender a poner limites. El tiempo no se detiene. Reflexiona en todas esas cosas en las que inviertes tiempo y esfuerzo pero no contribuyen a tu progreso.

Aprende a poner limites a las expectativas sobre tu vida de tu familia y otras personas

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Es imprescindible que frenes a tus padres cuando tratan de imponerte sus gustos y creencias familiares. Es importante amar a nuestra familia, pero mas importante es aceptar y amar al ser único y diferente que somos. Seamos conscientes que de nuestra familia heredamos hábitos positivos y negativos. Es decir, hay que poner limites a muchas costumbres heredadas.

Nuestros padres esperan mucho de nosotros, pero no necesariamente tenemos que ser o hacer lo que ellos desean. Ellos pueden desear que seamos doctores, abogados o continuar con el negocio de la familia. Pero lo que importa es seguir nuestra propia vocación, talentos y determinación. Aprender a decir que no a las expectativas familiares es poner límites.

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Los padres siempre desean lo mejor para sus hijos. Aun los padres tóxicos desean un “mejor futuro” para sus hijos. Pero ese “mejor futuro” esta en nuestras decisiones, no en la de ellos. Si tus padres te hacen enojar con sus consejos y peticiones, es hora de poner limites a esa conexión toxica. No tienes que enojarte para hacer lo mejor para ti.

No importa como sean tus padres. Si quieres lograr tus grandes sueños tienes que aprender a ser feliz agradeciendo a tus padres. Para tener éxito en la vida tienes que aprender a ser persistente apartando de tu vida los sentimientos negativos. Quejarte o culpar a tus padres por lo que te pasa limita tu capacidad y responsabilidad de trasformar tu vida.

Aprende a superarte y cambiar sin miedo a las opiniones de tus amigos y familiares

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El miedo al que dirán los demás es muy poderoso cuando nuestra autoestima es débil. Si no aprendemos a poner limites, este miedo puede conducirnos a estados de ansiedad perjudiciales. Muchas personas por miedo al rechazo o a las opiniones ajenas limitan su progreso y su felicidad. Necesitas tener una mejor imagen del valor de tus decisiones.

Es importante ser parte de algo, ser aceptados, pero el miedo a las opiniones ajenas es muy limitante. La gente no tiene la culpa de nuestros miedos, ellos son libres de opinar. Lo que nos toca es mejorar nuestra autoestima. Para superarnos a nosotros mismos hay que evitar el auto sabotaje. El poder de “el qué dirán” esta en nuestras interpretaciones.

** Culpar a los demás te quita poder, podrías tener mas felicidad, pero no

Nuestra familia y amigos tienen su idea de lo que se supone “estar bien”, sus prejuicios sociales. Pero tu felicidad y éxito no esta en vigilar las opiniones ajenas. Tu éxito esta en hacerte consciente de tus propias opiniones, deseos y actitudes. Observa que al orientar tu mirada al exterior limitas tu crecimiento interior.

Para progresar y ser mas felices hay que ponerle fin al temor al fracaso. Dile NO a esa parte de ti que vigila las opiniones ajenas. No gastes tiempo y energía en ponerte a la defensiva. La gente es libre de aprobar o desaprobar lo que haces. No tienes que complacer a todo el mundo. Simplemente aprende a ser mas tolerante contigo mismo.

Una de las cosas a las que poner limites es a tu pareja que invade tu espacio personal

Ser mas felices y exitosos en pareja significa una continua superación personal de cada uno. Al principio es normal pasar la mayor parte del tiempo con tu pareja. Pero, para mantener la motivación, cada uno tiene que hacer sus cosas. Si no se respetan los espacio se están saboteando. Cuando hay falta de respeto están limitando su progreso y eso va acarrear problemas.

En una relación de pareja es importante la claridad de que la felicidad depende de cada uno mejorando su autoestima. No se puede progresar estando juntos todo el tiempo o a cualquier hora. Es decir, dar libertad y poner limites a tu pareja, es algo muy positivo. Una de las características de una persona persistente es establecer reglas claras con su pareja.

Decirle NO a las distracciones en el trabajo nos va permitir ser mas productivos y felices

Hagas lo que hagas el propósito de tu vida es ser mas feliz y exitoso. Tu trabajo no solo es para que ganes dinero, también para tu progreso personal y profesional. En este caso ser una persona persistente con tu progreso significa aprender a poner limites. Aprende a decir NO, de forma proactiva, a tus jefes y compañeros de trabajo.

Si te olvidas de progresar, trataras de ganarte el favor de los demás siendo excesivamente servicial. Permitirás que tus jefes dispongan de tus fines de semana o que tus compañeros se aprovechen de ti. Si trabajas para ti mismo, tu salud, descanso, vida persona, etc., necesitan su espacio. Si realmente quieres ser feliz y exitoso busca el equilibrio.

En resumen, para ser mas feliz y exitoso en tu vida necesitas poner limites a todo lo que te distrae. Sobre todo a tus propias actitudes nocivas. Solo de esa forma podrás lograr la mejor versión de ti mismo. Sobre todo aprende a comunicar de forma empática lo que consideras tu derecho. La gente hace lo que hace y nosotros opinamos lo que opinamos.

Cosas a las que poner limites, 5 maneras de persistir, ganar y superarte

En el siguiente video de Psicóloga Maria Elena Badillo, cómo establecer límites desde tu poder personal.

1. Estar siempre disponible para todos te quita tiempo, energía y enfoque para progresar
2. Aprende a poner limites a las expectativas sobre tu vida de tu familia y otras personas
3. Aprende a superarte y cambiar sin miedo a las opiniones de tus amigos y familiares
4. Una de las cosas a las que poner limites es a tu pareja que invade tu espacio personal
5. Decirle NO a las distracciones en el trabajo nos va permitir ser mas productivos y felices

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