Elevar tu autoestima es recuperar el control, 7 pasos para tomar poder
Muchas personas se están dando cuenta del control que pueden recuperar con solo elevar su autoestima. Una simple y practica forma de mejorar tu autoestima es aceptarte tal como eres y comenzar a desarrollar tus fortalezas. No supongas lo que eres, mas bien acepta tus resultados y decide que puedes superarte.
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Mejorar tu autoestima no es simplemente cambiar a una mejor idea de ti mismo. No se trata simplemente de consolarte con pensamientos positivos, sino de aceptar tu condición actual. Si, eres indeciso y no crees en ti mismo, pero puedes identificar y desarrollar los puntos en los que eres bueno.
Veamos como al aceptar lo que eres y esforzarte por superarte mejora tu idea de ti mismo.
No mejores lo que no te gusta, mejora la cualidad que amas y te hace sentir bien
** Maneras de tratarte bien a ti mismo, claves para mejorar tu autoestima
Nuestra baja autoestima no es porque seamos inadecuados, es consecuencia de enfocarnos en nuestras debilidades. Ya no te castigues mas. Ahora piensa en tu propia superación personal aceptando tus puntos negativos y buscando alguna cualidad positiva que puedas mejorar. Cree que elevar tu autoestima es recuperar el control de tu vida.
No dejes de hacer lo que amas solo porque los demás no lo hacen. Trabajar en equipo es bueno, pero hacer lo que todos hacen te perjudica. Busca recursos para fomentar la alta autoestima. Hay muchos libros sobre autoestima y superación personal que te pueden ayudar transformar tu vida.
** Elige ser desde tu autoestima, las claves para superarte a ti mismo
— “El hombre en busca de sentido” (Viktor Frankl)
— “Usted puede sanar su vida” (Louise L. Hay)
— “Los dones de la imperfección” (Brené Brown)
— “Los seis pilares de la autoestima” (Nathaniel Branden)
— “Cuestión de confianza” (Dr. Russ Harris)
— “Cero límites” (Joe Vitale)
— ”Inteligencia emocional 2.0” (Travis Bradberry, Jean Greaves)
— “Cuentos clásicos para conocerte mejor” (Jorge Bucay)
— “Ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello” (Kamal Ravikant)
Para elevar tu autoestima nada mejor que recuperar el control de tus talentos
** Que hacer para ser mas seguro de mi mismo y aumentar mi alta autoestima
Uno de los pasos para aumentar tu autoestima personal es hacer una lista de todos tus pequeños talentos y habilidades. Todos tenemos talentos y habilidades pero por trabajar en lo mas fácil para ganar dinero los perdemos de vista. Enumerar tus atributos es un paso importante para pensar mejor de ti mismo.
Tus talentos están ocultos por ser muy diferentes a las ocupaciones mas populares de la gente que te rodea. Con una baja autoestima es muy difícil valorar tu singularidad como tu mayor poder. Pero puedes recuperar el control de tu vida y elevar tu autoestima con solo enfocarte en tus talentos y habilidades.
** Como elevar tu autoestima al máximo, 7 tips para siempre ser exitoso
— Podrás tomar decisiones confiando en tus cualidades, pues las experimentaste
— Sentirás que puedes pues trabajar en tus talentos te mostro lo que vales
— Te valoraras gracias a experimentar que tus talentos sirven a muchas personas
— Ya no tendrás miedo a lo nuevo ni a tomar riesgos gracias a que crees en ti
— Las ansiedad, nervios, timidez y aislamiento será cosa del pasado porque aprendiste a decidir
— Te volverás mas sociable, compartirás tus sentimientos y hablaras animadamente con otras personas
Presta atención a como piensas y como te hablas a ti mismo con mas frecuencia
** Maneras de sentirse bien con uno mismo, 9 caminos a tu alta autoestima
A veces decimos, soy un tonto, que estúpido soy, etc. Sin embargo en cualquier manual para elevar tu autoestima nos dice que siempre nos hablemos en positivo. Hablarnos en negativo es un maltrato gratuito contra nosotros mismos. No tienes idea de la cantidad de gente que se maltrata emocionalmente sin darse cuenta.
El maltrato emocional es un tipo de ignorancia del que se habla muy poco. Esto da origen a al sufrimiento y la pobreza que puede durar por muchas generaciones. Sin embargo en cualquier momento puedes elevar tu autoestima, recuperar tu poder y tomar el control de tu vida. Ten mas confianza en tus acciones que en tu pensamiento.
A cada momento añade amor a tu postura, a lo que transmite tu lenguaje corporal
** Aumenta tu autoestima el poder interior, 8 formas, tu mente consciente
Puedes recuperar el control de opinar bien de ti mismo con solo mejorar tu postura. Como dice Enrique Delgadillo en su manual sobre la autoestima, aun al tener los ánimos decaídos, mantén una postura triunfante. Porque como te vez y te sientes te tratas y como ven te tratan. Animo positivo.
Una de las claves para mejorar la autoestima es salir a hacer deportes. Solo fortaleciendo tus músculos puedes mejorar tu postura y lucir mas brillante. Aun si tienes un mal día, párate bien, levanta la cabeza, sonríe y mira con amabilidad. Mejorar tu autoestima significa ponerte del lado del amor y recuperar el control de tu vida.
Hacer lo que mas amas te permite recuperar el control para elevar tu autoestima
Una de las mejores estrategias para mejorar la autoestima es aceptarte con amor tal como eres. Solo al tratarte con amor puedes sentirte inclinado a hacer lo que amas y empezar a sentirte mejor contigo mismo. Todos los días haz algo que te haga sentir bien contigo misma. Escuchar música, baila, lee, sal a pasear, etc.
Hacer lo que amas te llena de energía que te permite recuperar el control de tu felicidad y elevar tu autoestima. Al hacer lo que amas, poco a poco te veras como alguien genial y digno de atención. Al verte persistir en algo que te hace feliz te valoraras mejor. Te veras como alguien importante, positiva y agradecerás.
Diviértete buscando nuevos temas, cosas o pasatiempos y habla de ellos
En todo manual para elevar la autoestima nos hablan de la importancia de dar paso a la curiosidad. Es muy fácil curiosear en Internet cosas que te apasionen. Quizá alguno de esos temas sean importantes para ti a largo plazo. Un libro, conversar con alguien, viajar, una película, etc., a tocado el corazón de muchas personas.
Uno de los hábitos básicos para mejorar la autoestima es dar rienda suelta a la curiosidad y creatividad. Acepta que tendrás errores, pero como son cosas que amas persistirás y te harás mas disciplinado. En el camino puedes pedir ayuda a algunas personas y ayudar a otros. El resultado te hará creer en ti mismo.
De forma premeditada sonríete en el espejo todos los días y cada vez mas
¿Cómo mejorar mi autoestima en pocos pasos? Este paso es en el que tienes que tener mas paciencia y amabilidad contigo misma. Al principio tu autoestima baja puede hacerte ver mal en el espejo. Acepta que es tu creencia de ser inadecuada y aun así amate y regálate una pequeña sonrisa.
Cuando te amas te regalas pequeñas muestras de afecto, hazlo frente al espejo. Abrázate, consuélate tu misma. Trata con amor a la niña que hay en ti. Así, poco a poco, podrás recuperar el control de tus emociones y podrás elevar tu autoestima. Anda a tu ritmo. Tal vez te lleve unas semanas, meses o mas.
En resumen, hay muchos recursos para fomentar la autoestima y empezar a ser mas seguro de ti mismo. Todo esta en aceptar lo que tienes ahora, pues solo con lo que tienes puedes amar y progresar. Aceptarte como eres es una de las principales claves para progresar a pesar de tus debilidades.
Elevar tu autoestima es recuperar el control, 7 pasos para tomar poder
1. No mejores lo que no te gusta, mejora la cualidad que amas y te hace sentir bien
2. Para elevar tu autoestima nada mejor que recuperar el control de tus talentos
3. Presta atención a como piensas y como te hablas a ti mismo con mas frecuencia
4. A cada momento añade amor a tu postura, a lo que transmite tu lenguaje corporal
5. Hacer lo que mas amas te permite recuperar el control para elevar tu autoestima
6. Diviértete buscando nuevos temas, cosas o pasatiempos y habla de ellos
7. De forma premeditada sonríete en el espejo todos los días y cada vez mas
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